ダイエットに限らず、 なんでもそうですが 一番の障害は 毎日続けなければいけないこと ですよね。 目標があれば続くっしょ！みたいな ストイックな人はいいんですが 私のように意志の弱い人間はすぐに 続かなくなってしまいます。 今回のダイエットも あー…